وقتی کسی می گوید :” حس میکنم همسرم دیگر دوستم ندارد [جمله ای که بارها و بار ها در بین زوج های مختلف می شنویم] ؛ فکر می کنید دقیقا از چه چیزی شکایت می کند؟ پاسخ این سوال بر می گردد به ۵ روش مهم برای بیان احساسات و ابراز عشق! یادگیری زبان ابراز عشق ، راه و روش افزایش علاقه در روابط شماست.
همانطوری که ما همراه با زبانی که با آن صحبت میکنیم رشد می کنیم ، با یک زبان دیگر که با آن احساساتمان را بیان می کنیم نیز پرورش می یابیم. در دنیای ارتباطات اگر من با زبان فرانسه و شما با زبان انگلیسی صحبت کنید ، طبیعتا متوجه منظور همدیگر نمی شویم. همین مساله در برقراری ارتباط عاطفی نیز برقرار است. زبانی داریم که به آن ” عشق عملی ” می گویند که درآن عشقتان را بوسیله کارهایی که انجام می دهید به معشوقتان می فهمانید یا زبان دیگر ” وقت گذراندن ” نام دارد یعنی اگر کسی را دوست دارید، زمان زیادی را با او می گذرانید و با او کلی صحبت می کنید. برای زنده نگه داشتن عشق ، یادگیری زبان عشق لازم است. یاد گیری زبان عشق طرف مقابل می تواند رابطه شما با والدین، خواهر و برادر ، همکاران و عشقتان را عمیق تر کند.
شاید زبان عشق شما و همسرتان متفاوت باشد در این موارد بهتر است بفهمید که زبان عشق او چیست تا بتوانید از آن زبان هم که برای او قابل درک تر است ،کمک بگیرید در ادامه شما را با ۵ زبان ابراز عشق آشنا می کنیم:
❤ جملات تاییدی
جملاتی از قبیل : ” چقدر این لباس برازنده توست”. ” واقعا از کاری که انجام دادی ممنونم.” ” یکی از چیزهایی که درباره تو دوست دارم…. ” جملاتی تاییدی هستند. کلمات تاییدی روی کاری که شخص انجام می دهد یا آنطور که به نظر می رسد تمرکز می کند. با این جملات شما به نکات مثبت زندگی دیگران اشاره می کنید. کلماتی که بیان می شوند، نوشته می شوند و یا حتی به صورت آواز خوانده می شوند ( نیاز به تذکر نیست که تایید کردن دیگران می تواند خلاقیت افراد را بالا برده و همچنین باعث کاهش استرس گردد). اگر چنین زبانی ، زبان ابراز عشق شماست پس مطمئنا هیچ مشکلی در رابطه عاشقانه خود نخواهید داشت.
❤ عشق عملی
در دنیای زندگی مشترک ، این زبان ممکن است در شکل ماساژدادن ، پختن یک غذای لذیذ ، شستن ظرفها، جارو کردن و یا بردن آشغالها دم در خودش را نشان دهد. در دنیای دوستی به شکل کمک کردن در حل مشکلات کامپیوتری و یا حمل یک کیف سنگین باشد. اگر زبان ابراز عشق شما به این گونه است، همانطور که قدیمی ها می گویند ” عمل کردن بهتر از حرف زدن است” . حرف زدن درباره عشق شاید چندان قدرت نداشته باشد اما زمانی که کسی به شما کمک می کند، درواقع همه نیاز عشقی شما را برطرف می کند.
❤ هدیه دادن
هیچ فرهنگی نیست که در آن هدیه دادن ابزاری برای نشان دادن عشق و علاقه نباشد. در دنیای هدیه دادن و گرفتن می فهمیم که شخص مقابل به شما فکر می کند. هدیه نشان دهنده این است که او فکر ، تلاش و پولش را برای شما هزینه می کند. البته هدیه لزوما نباید گران قیمت باشد. همیشه می گوییم که ” همین که به یادمان بودند ارزش دارد ” اما یادتان باشد فکر کردن به دیگران را باید به نحوی نشان داد. ( اگر فکرتان را به طرف مقابل نشان ندهید، تنها کسی که آنرا می فهمد فقط شما خواهید بود ) اما یک هدیه می تواند توجه شما را نشان دهد. در این زبان ابراز عشق ، گرفتن یک هدیه از روی فکر می تواند به گیرنده آن میزان عشق و قدردانی فرستنده را بیان کند.
❤ وقت گذراندن
افرادی هستند که دوست دارند با فرد مقابل روی یک مبل نشسته و چشم در چشم او ساعتها گفتگو کنند بدون اینکه عجله ای داشته باشند و یا به تلفنشان نگاه کنند. گذراندن زمان لزوما نیازی به مکالمه ندارد؛ می تواند در شکل قدم زدن ، باغبانی کردن و یا ورزش کردن با همدیگر باشد. نکته مهم این رابطه سپری کردن زمان با “همدیگر ” است. در دنیای عشق مهم این است که شما به فرد مقابل یک هدیه از زمانتان و توجه کاملتان را بدهید.
❤ تماس فیزیکی
همه ما به قدرت عاطفی تماس فیزیکی آگاه هستیم. به همین دلیل است که دوست داریم نوزادان را بغل کنیم و نوازششان کنیم. خیلی قبلتر از اینکه کودک بفهمد عشق چیست ، این احساس را در قالب نوازش شدن می بیند. در یک رابطه عاطفی ، چنین حسی را بوسیله بوسیدن، نوازش کردن ، در آغوش کشیدن و قرار دادن بازو پشت شانه دیگری نشان می دهیم. در یک دوستی با زدن به پشت دیگری ، دست دادن و یا قرار دادن دست در روی شانه دوستمان نشان می دهیم.
❤ زبان خاص خود را پیدا کنید
از خودتان سه سوال ساده بپرسید:
چگونه می توانم به دیگران عشق و قدرشناسی ام را بیان کنم؟ به همه زبانهای عاشقانه نگاه کنید. شما می توانید از طریق هر ۵ مدل زبان بالا عشق خودتان را ابراز کنید. اما همان زبانی که بیشتر با شخصیت شما اخت شده همان زبان عاشقانه تان است. آن همان زبانی است که می تواند به دیگری عشق بدهد و از او پاسخ بگیرد.
معمولا از چه چیزی ناراضی هستید؟ علت نارضایتی می تواند به مشخص شدن زبان عاشقانه تان کمک کند.
خواسته من چیست؟ اگر دیدید که مرتب از دیگران کمک می خواهید، زبان عاشقانه شما از نوع ” عشق عملی ” است. اگر سوال شما بیشتر درباره ظاهرتان است، بنابراین زبان عاشقانه شما ” زبان تاییدی “ می باشد. برای فهمیدن زبان عشقی دیگران سعی کنید رفتار فرد را در مواجهه با این سه سوال مشاهده کنید. خیلی ساده است ولی از لحاظ علمی اثبات شده است.
زوج ها باید بفهمند که زبان عشق هر کدام از آنها چیست و از آن استفاده کنند چون این کار راه ایجاد رضایتمندی در روابط است !
